Dominez votre stress, votre peur, pour mieux vivre et aller de l’avant… grâce à la Sophrologie.

Quel que soit votre âge ou votre sexe, quelle que soit votre profession ou activité :

  • ressentez-vous une panique au niveau de votre gorge qui se noue, les mots qui s’affolent dans votre cerveau, une perte de mémoire, transpirez-vous de la nuque jusqu’au bas du dos, avez-vous les mains moites au moment de passer un examen à l’oral, un entretien d’embauche ou le permis de conduire, de présenter votre projet devant un public,
  • tremblez-vous quand vous êtes allongé(e) sur le fauteuil de votre dentiste pour une extraction dentaire, une pose d’implant, ou tout simplement pour un détartrage et un contrôle annuel,
  • vous sentez-vous rougir par timidité lorsque vous avez envie de partager avec un groupe ou une personne en particulier que vous connaissez déjà ou que vous avez envie de rencontrer,
  • vous sentez-vous dans l’incapacité de faire les démarches nécessaires pour prendre rendez-vous par téléphone sans hésiter ou balbutier,
  •  êtes-vous paralysé(e) de devoir présenter votre projet devant un public,
  • votre rythme cardiaque s’accélère-t-il quand vous prenez un transport comme l’avion ou le train ou même lorsque vous vous sentez confiné dans un wagon de métro rempli les jours de grève ?

 

  •  La Sophrologie vous aide à :
  • reprendre confiance en vous, 
  • dominer vos peurs,
  • gérer votre stress,
  • vous valoriser,
  • prendre conscience de la personne que vous êtes, 
  • vous affirmer pour continuer en toute beauté votre chemin de vie.
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