En raison de l'angoisse du lendemain, du chômage, de la poursuite des études, et autres questionnements, quel que soit votre âge, quelle que soit votre activité ou profession, la Sophrologie…
L'adolescence est un passage obligé que votre fille, votre fils est en train de traverser. Ce moment est difficile tant pour elle, lui, que pour vous parents, famille et enseignants.…
La presse, les médias, les entreprises parlent de Sophrologie pour le burn out qui est un effondrement physique, émotionnel pouvant aller jusqu'à l'acte ultime. Or cela n'est pas une manifestation…
Que vous soyez une femme, un homme, un adolescent, que vous ayez une activité professionnelle ou non, que vous soyez civil ou militaire d'active ou de réserve, dès le matin,…
Dès la rentrée vous avez mal au dos, tensions des muscles le long de la colonne vertébrales, vous éprouvez des douleurs dans vos trapèzes. Mal au cou, migraines... Vous consultez un…
Des souvenirs récents ou remontant même au stade in utero, des pensées, des actes et paroles, obstruent votre cerveau en revenant en boucle. Tout cela est normal après une séparation…
Vous savez que vous allez recevoir votre nouvelle affectation, vous allez changer votre lieu de travail, la vie vous apporte la chance de changer de poste, une nouvelle adaptation tant…
Que vous soyez soignants, thérapeutes, médecins, infirmiers, je vous invite à prêter attention dès vos premiers signes de fatigue, de stress, d'angoisse, manque de sommeil, perte d'appétit. N'attendez pas de traverser une…
Savoir respirer est très important pour être en vie ! Il est le premier mouvement d'échange entre "prendre" et "donner" : mouvement que fait le nouveau-né à peine sorti…
Vous avez des difficultés d'endormissement, vous pensez que lire vous aide à vous endormir ? Vous vous réveillez la nuit et vous avez du mal à vous rendormir ? Vous…