Qui suis-je en tant que sophrologue ? Comment vais-je vous aider ?

  • Après un parcours atypique en tant qu’ingénieur dans une société de travaux publics anglo-libanaise, avoir déménagé vers les bases sous-marines, enseigné le F.L.E. Français Langue Etrangère aux officiers étrangers stagiaires à l’Ecole de Guerre,  et accompli mon rôle de mère avec trois enfants, je me suis demandée comment soulager – à mon niveau – l’humanité en souffrance croissante. Pas si facile quand on est cinquantenaire ! La Sophrologie m’est apparue comme la solution  évidente : donner à mon tour ce que j’ai reçu. Diplômée de  l’Académie de Sophrologie de Paris (XVème) –  dirigée par le Dr P.A. Chéné  lui même formé par le Pr A. Caycedo  – en tant que Sophrologue-Expert enregistrée au R.N.C.P. (Répertoire National des Certifications Professionnelles) après être passée devant un jury, je suis heureuse de vous aider à acquérir votre meilleur être. 

Mes formations complémentaires : 

  • applications diverses de la sophrologie dans le champ médical,  telles que la préparation avant et après une opération chirurgicale sans appréhension puis acceptation du corps nouveau, hypertension artérielle, les troubles post-traumatiques, aider à détecter un burn-out ou bore-out en complément aux traitements médicaux sans s’y substituer,

  • nutrition et dysfonctionnements alimentaires tels l’anorexie, la boulimie, l’inappétence,

  • sexologie et divers troubles,  

  • sommeil avec des difficultés à évacuer les problèmes de la journée  ou les tâches à venir, à s’endormir avant minuit sans regarder la télévision, à se rendormir après s’être levé pendant la nuit,  avoir des terreurs nocturnes…

  • stress pouvant se manifester par un effondrement brutal qui est le burn-out professionnel ou familial,  le bore-out (désintérêt total de ce que vous faites), des troubles de  mémoire ou/et de  concentration, une extrême fatigue du corps, des tensions musculaires, des migraines… ou angoisses provenant de harcèlements, violences, menaces.

Quel que soit votre âge ou votre sexe, quelle que soit votre profession, avec les protocoles de Sophrologie que je suis en mesure d’adapter à vos besoins, je peux vous aider à :

  • reprendre confiance en vous (suite à un traumatisme, une grande épreuve comme la maladie de longue durée, un deuil, un harcèlement ou une atteinte à votre personne), 
  • retrouver l’estime de vous-même,
  • vous accepter tel ou telle que vous êtes physiquement et intellectuellement avec vos grandes qualités et petits défauts sans vous dévaloriser ou vous culpabiliser,
  • savoir dire : “NON !”,
  • expulser toutes les situations négatives qui pourraient se présenter à vous au cours d’une journée, d’une semaine ou qui ressurgissent du passé,
  • prendre conscience de votre corps,
  • ne pas subir la vie, développer votre potentiel, continuer à aller de l’avant en étant l’Être unique que vous êtes.

 

 

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