Les consultations ont lieu par Skype, sur rendez-vous, en période de confinement et bien après jusqu’à ce que le virus soit entièrement éradiqué, pour une mesure de sécurité sanitaire et le bien-être de tous.
Les séances se déroulent en face-à-face individuel en posture assise ou debout (jamais couchée sauf pour les personnes hospitalisées).
La première consultation d’une durée d’environ 1h30 se compose de :
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Une anamnèse comprenant un ensemble de renseignements administratifs et médicaux (règle de confidentialité).
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Avant la pratique j’explique le déroulement du protocole adapté à vos besoins avec les divers mouvements. Vous allez (re)apprendre à maîtriser votre respiration, à lâcher prise pour une meilleure écoute de votre corps.
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Les autres séances varient entre 45mn et 1h maximum. Le nombre de séances dépend non seulement du but que vous désirez atteindre mais aussi de votre évolution à travers vos entraînements entre les consultations.
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Pendant la pratique, je vous enregistre le protocole que je vous adapte. Vous en êtes après le propriétaire et cela vous permet de vous exercer à votre guise entre les séances.
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Sous le sceau de la confidentialité je transmets systématiquement un bilan à votre médecin traitant ou autre personne du corps médical que vous consultez en complément.
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